Anti-inflammatorisk kost er et emne, der optager mange i dag. Men hvad indebærer det egentlig, og hvorfor er det vigtigt for dem med gigt, hjertekarsygdomme eller blot et ønske om et sundt liv? Martin Kreutzer, kendt for sine bestsellere som "Den store antiinflammatoriske kostguide" og "Velsmurt", vil give et indblik i, hvordan du kan integrere denne kost i din dagligdag.
Videnskab møder praksisForedraget vil kombinere videnskabelige forklaringer med praktiske råd, så du får konkrete redskaber til at gøre anti-inflammatorisk kost til en del af dit liv. Du vil lære, hvordan du nemt kan sammensætte din kost, foretage indkøb og tilberede måltider, der støtter din sundhed.
Martin Kreutzer vil også vise, hvordan du kan afkode, om en madvare er gavnlig eller skadelig i din anti-inflammatoriske rejse. Dette foredrag er en oplagt mulighed for alle, der ønsker at tage kontrol over deres sundhed gennem kost.
Praktisk information
Dato: Tirsdag 22. oktober 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: Gladsaxe Hovedbibliotek, Søborg Hovedgade 220, 2860 Søborg
Entré: 185 kr
Arrangør: FOF København og Nordsjælland
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
